コンフォートゾーンを拡大してより上をめざすメリット5点

コンフォートゾーンとは、自分が緊張や不安を感じることなく自然に行動できる範囲のこと。

私たちは、無意識のうちに自分で設定したコンフォートゾーンの中で行動しようとするので、意識せず、自分を抑制してしまっているのですね。コンフォートゾーンが狭ければ、その範囲でしか能力を発揮できないし、その範囲の中でしか結果を得ることはできない、ということです。

脳科学と心理学の観点から語られる「コンフォートゾーン」

大きな夢を持ちながらも、「自分には夢のような世界」と思う意識の制約が、行動の殻を作っている。指摘されてみると、なんとなく納得できそうではないでしょうか。

という夢と野望がありながら、

と、潜在意識がささやきます。
そして、毎日、小さな部屋でお客様のネイルをしながら日銭を稼ぐ生活から抜け出せないまま時間が過ぎる・・・。

でも、コンフォートゾーンを広げてみたらどうでしょう。

積極的にコンクールに応募したり、レベルの高いネイリストと関りを作る努力をしたりするうちに、自分の意識も技術も変化して、夢を叶えることのできる自分になっていくはずです。

そのほうが人生、楽しそうですよね。

このことは、脳科学・心理学の世界的権威であるルー・タイス氏と苫米地博士によって、満員御礼の高額セミナーで語られ、その内容は書籍としても出版されています。

コンフォートゾーンから離れると人は落ち着きをなくす

人は、自分が設定したコンフォートゾーンの中でなら、安心して生活することができます。

けれども、いざコンフォートゾーンからはずれてしまうと、心の落ち着きをなくします。不安や緊張が生じて、作業にミスが出たり、うまくコミュニケーションがとれなくなったりします。

ものすごく尊敬する人や、自分と世界が異なると思う人、あこがれの芸能人の前に出ると、うまく話ができなくなってしまう・・・。
という状況を想像していただくと、わかりやすいですね。

この現象は、自分のコンフォートゾーンを超えた場合にも起こります。潜在意識が設定しているコンフォートゾーンを超えた高すぎる結果が出たとき、人がそれを受け入れると不安になってしまうため、自分が緊張や不安を感じることなく安心できるコンフォートゾーンに戻りたいと思って行動してしまうのです。

コンフォートゾーンを拡大して人生の幅を広げよう

このことはつまり、現在の年収が500万の人に、1億の収入が入るチャンスがきても、それを受け取ることができない！
ということを意味します。

こんなコンフォートゾーンを持っていたとします。
この場合、目の前に年収1億円のチャンスがあっても気づくことすらできません。

と、自分で自分を縛っているからです。

ですから、現状から抜け出すためには、まずは意識を変える。
自分の年収には限りがない、というふうに潜在意識を書き換えなければ、年収1億を受け取れる自分にはなれません。

コンフォートゾーンを広げることから始めなければならないのです。

コンフォートゾーンを広げることで得られるメリット5点

「コンフォートゾーン」を広げるためのメソッド。

実は世界の著名人の多くが、学んでいます。
タイガーウッズをはじめとする世界のスポーツ界、政財界、ビジネス界の人々が、学び結果を出して幸せを掴んでいます。

大きな結果を出せるパワーを持っているということですね。

では、コンフォートゾーンを広げると、どんなメリットがあるのかについて、まとめておきましょう。

1．内面が強くなる
2．自信を持てるようになる
3．変化に対する適応力が高くなる
4．創造性が高まる
5．想像もしなかったことを達成できる

人は、頭でわかっていても、いつのまにか自分のコンフォートゾーンを設定してしまっています。

それは潜在意識つまり無意識からくるもの、潜在意識に支配されているものですから、「気づいたらそう考えていた」ということにほかなりません。

でも、この潜在意識を書き換えることができるとしたら、それは私たちの限りなく強い武器になるでしょう。マインドを磨き、マインドを変化させて行動できる自分になり、目の前の大きなチャンスを逃さず幸せを掴める自分になっていきましょう。