ドラゴンタイムってご存知ですか？
ドラゴンタイムとは、朝の7～9時ごろの時間帯で、良い気が流れる
とされている時間です。
この時間帯では、ドラゴンが活発に動いているため、この時間に仕事をしたりたいせつなことを考えたりすると、効率があがって運気もよくなる！ と考えられています。
ドラゴンタイムはスペシャルな時間帯
昔の時刻では 「亥の刻、巳の刻・・・」
のように、十二支をあてはめた時間の呼び方がされていましたね。
この中で、朝の7～9時は「辰の刻」と呼ばれ、辰つまりはドラゴンによって司られる時刻とされてきました。朝のこの時間帯は、夜の陰の気から、昼の陽の気へエネルギーが替わるタイミング。良い気を呼ぶドラゴンが活動するゴールデンタイムなのです。
朝の気（空気）を入れ替えをして、お家の中に良い気を満たしましょう。
さらには、この時間帯を有効に使って、効率よく仕事をこなし成功への時間を短縮しましょう！
ドラゴンタイムを有効活用する方法5選
それでは、実際に仕事効率もあがり、開運にもつながるドラゴンタイムの有効活用の方法を5点ご紹介します。
1. 窓をあけて空気を入れ替える
まずは窓をあけて新鮮な空気をお部屋に取り込みます。窓をあけての換気は、日に何度かするとよいとされています。
また、入れ替えた新鮮な空気を深呼吸で取り込みましょう。
体の中の気も入れ替えてしまうのです。
とくに、横隔膜の下に悪い気がたまりやすいとされているので、横隔膜を押し上げて思いっきり吐き出します。
ふだんから、横隔膜を下げてお腹の底から笑うと、邪気が追い払われて幸せがやってきますよ。
2. 公園を散歩したり神社にお参りする
時間的にもゆとりのある朝は、外に散歩に出かけてみましょう。
外に満ちている良い気をいっぱい吸い込むことができます。
朝のすがすがしい景色は五感にも働きかけ、さわやかでやる気に満ちた気分で満たされることでしょう。
また、神社が近くにあれば、朝一番に参拝するのもドラゴンタイムの有効活用方法です。
3. 1日の行動計画を立てる（To Doリストを作る）
その日にやるべきことをリストアップします。
自分の行動を冷静にリストアップすることで、頭の中も整理されます。
頭がさえているこの時間にやることに意味があります。
計画を立てるにはもってこいの時間。
ぐっすり睡眠をとった後の頭の中、整理されています。
月間計画を立てるのにも適しています。
4. 勉強をする
「朝の勉強ははかどる！」
実体験としてお持ちの方も多いのではないでしょうか。
ドラゴンタイムは、頭がさえ、脳の巡りも活発で勉強にも適した時間帯です。
とくに資格取得をめざして勉強している方は、夜は早めに就寝されて早起きして学習タイムを確保されるのは、たいへん効率の良いやり方です。
また、創造的活動にも適しています。
新しいアイデアも沸いてくる時間帯なのです。
5. 良い香りに包まれる
朝の目覚めがよりさわやかにするために、
自分の好きな香りに囲まれる時間にすることも1日のエネルギーを活性化させてくれます。
お気に入りのお香を焚いたり、アロマに包まれる、などして朝から五感をフル稼働させていきましょう。
仕事の能率をアップさせ集中力を高める香りは、柑橘系やミント系です。
